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魚油正確挑

大家都知道 #魚油對身體好,但是要怎麼挑選呢? 記得把握四大原則!   ❶#濃度 吃魚油要吃關鍵成分...

Omega3脂肪酸

你是外食族嗎? 常常外食容易營養不均衡 一不注意就吃進過多的 Omega-6脂肪酸   建議平常要 ...